Sturzprophylaxe - Sicher in jedem Alter

Während der Fortbildung erfolgt die Einweisung in das zentrale Kurskonzept gemäß Leitfaden Prävention (Handlungsfelder und Kriterien des GI/Spitzenverbandes zur Umsetzung der §§ 20 und 20a SGB V). Sie trägt zur Realisierung der Kernziele im Gesundheitssport bei.

Dieses Kurskonzept ist von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) anerkannt worden. Das bedeutet für den VPT-lizenzierten Kursleiter eine besonders einfache Zertifizierung seines Kursangebotes und für seine Teilnehmer eine unproblematische Erstattung der Kosten.

Dieser multimodal aufgebaute Kurs beinhaltet Gleichgewichtstraining in Kombination mit einem gezielten Muskelaufbautraining, um das Sturzrisiko ganz erheblich zu minimieren! Theoretische Kursinhalte informieren über einfache Möglichkeiten, um zielgerichtet älteren Menschen eine Trainingsmöglichkeit zu geben, die ihnen langfristig ihre Lebensqualität erhalten soll. Dieser Sturzprophylaxekurs ist informativ, kurzweilig und praxisnah.

Leitziel:

• Förderung der Gleichgewichtsfähigkeit
• Förderung der Kraft der Haltemuskulatur
• Risikominderung in Bezug auf Stürze durch aktive Coping-Strategien