Der Autor erhebt den Anspruch, diejenigen zu erreichen, die Haltungsfehler gezielt durch Übungen korrigieren wollen, d.h. Sportlehrer, Physiotherapeuten, Trainer etc.
Als Grundlage für ein Training mit Fitneßgeräten dient eine funktionelle Gymnastik aus Stabilisierung und Entspannung oder Dehnung des jeweiligen Haltungsfehlers. Es werden Möglichkeiten aufgezeigt, mit welchen Geräten und Hanteln...
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